Pourquoi faire une psychothérapie ?

De nombreuses raisons peuvent nous amener à faire une thérapie : Évènement traumatisant, séparation, deuil, stress, difficulté relationnelle, familiale ou professionnelle, dépression, troubles alimentaires, addictions…

La psychothérapie est une occasion de s’ouvrir à soi, se dire, s’écouter, s’apaiser.  

Elle permet de surmonter les épreuves lorsque la vie nous a éloigné de nous-même et que la souffrance nous empêche de vivre pleinement.

C’est une expérience intime, un voyage pour aller à la rencontre de son Être profond.

Analyse Psycho Organique

L’A.P.O. est une méthode de psychothérapie humaniste créée par Paul Boyesen dans les années 70.

En alliant intimement le travail analytique (Freud) et les approches psycho-corporelles (Reich), elle propose des outils qui prennent en considération à la fois les dimensions psychiques, émotionnelles et corporelles de la personnne.

En séance, le thérapeute invite la personne à sentir dans son corps, à laisser émerger et accueillir des sensations, des émotions, des paroles, des images, des rêves…

La personne chemine à son rythme, accompagnée par le thérapeute qui l’aide à faire le lien entre ses pensées et ses ressentis, à mettre du sens, lui permettant ainsi de s’unifier en reliant sa tête, son coeur et son corps.

Accueillir la petite voix qui jaillit du plus profond de notre être.      FRÉDÉRIC LENOIR