La psychothérapie

POURQUOI FAIRE UNE PSYCHOTHÉRAPIE ?

De nombreuses raisons peuvent nous amener à faire une thérapie : Évènement traumatisant, séparation, deuil, stress, difficulté relationnelle, familiale ou professionnelle, dépression, troubles alimentaires, addictions… La psychothérapie est une occasion de s’ouvrir à soi, se dire, s’écouter, s’apaiser. Elle permet de surmonter les épreuves lorsque la vie nous a éloigné de nous-même et que la souffrance nous empêche de vivre pleinement. C’est une expérience intime, un voyage pour aller à la rencontre de son Être profond.

ANALYSE PSYCHO-ORGANIQUE

L’ A.P.O. est une méthode de psychothérapie humaniste créée par Paul Boyesen dans les années 70. En alliant intimement le travail analytique (Freud) et les approches psycho-corporelles (Reich), elle propose des outils qui prennent en considération à la fois les dimensions psychiques, émotionnelles et corporelles de la personnne. En séance, le thérapeute invite la personne à sentir dans son corps, à laisser émerger et accueillir des sensations, des émotions, des paroles, des images, des rêves… La personne chemine à son rythme, accompagnée par le thérapeute qui l’aide à faire le lien entre ses pensées et ses ressentis, à mettre du sens, lui permettant ainsi de s’unifier en reliant sa tête, son coeur et son corps.